Kosthold
Trening
Slanking
Matoppskrifter
Kropp og Helse

Forside
Annonsere?
Linker
Legg til Favoritter
Sprø trender - fremtiden blir ikke kjedelig

Fra barndommens gode gamle hoppetau til hard militær eksersis

Det er ikke uten grunn at hoppetauet holder stand som treningsredskap i en lang rekke sportsgrener, og nå kommer det også innen aerobic. I rope-aerobic er hopping det sentrale utganspunktet i treningen. Man kan hoppe alene, to og to eller i lag, og det er gøy både å delta eller bare å se på.
Det blir stadig mer nødvendig for oss å mosjonere for å holde oss i form, rett og slett fordi vi sitter for mye stille. Både på jobb og i fritiden.

Men i USA - hvor ellers - råder det nå en "back to basic" - trend der man utfører "skikkelig" fysisk arbeid, f.eks. i form av såkalt "brannmannaerobic". Denne trenden ser vi også her i Norge, i form av varianter som "utfordringstrening", det vil si friluftsaktiviteter som utfordrer både mentalt go fysisk.

Også militæret har inspirert til flere nye aerobicformer. Her har man på rekruttskoler, såkalte boot camps, mulighet for å komme i knallform gjennom har militærtrening.

Annonsere? | Kontakt Oss | Legg til Favoritter | Linker | Privacy Policy