Kosthold
Trening
Slanking
Matoppskrifter
Kropp og Helse

Forside
Annonsere?
Linker
Legg til Favoritter
HVA KAN MAN TA MOT MENSSMERTER?

Stemmer det at fiskeolje kan lindre menstruasjonssmerter?


Det finnes ingen undersøkelser eller erfaringer som tyder på at fiskeolje skal være spesielt virksom mot menssmerter.
Derimot er det erfaringer for at vedvarende inntak av olje fra kjempenattlysblomsten - altså de såkalte omega-6 fettsyrene eller glandinene, er ganske virksomt mot alle former for menstruelt ubehag.
Spesielt hvis det blir inntatt i sammenheng med magnesium, E- og B-vitamin. Magnesium er spesielt viktig da det aktiverer nesten alle enzymer som har betydning for energistoffskiftet. Det har derfor en vesentlig betydning ved muskelsammentrekninger og regulering av syre-basebalansen.
Begrens kaffe, alkohol og regelmessig bruk av avføringsmidler, som frarøver kroppen magnesium.

Annonsere? | Kontakt Oss | Legg til Favoritter | Linker | Privacy Policy