Kosthold
Trening
Slanking
Matoppskrifter
Kropp og Helse

Forside
Annonsere?
Linker
Legg til Favoritter
FOTTØY

Slik finner du riktige sko
Vent med å gå i skoforretningen til om ettermiddagen. Etter 8-10 timer på bena er føttene dine størst. Ta på de tykkeste sokkene du pleier å bruke.

Sjekk skonummeret ditt. Mange tror de har en str. 39 hele sitt voksne liv, men vektøkning, skifting fra sittende til stående arbeid, og graviditet kan endre skostørrelsen.

Sko skal ikke "gås inn". Det må fra starten være plass nok ute i skotuppen til at du kan sprelle med tærne, og skoen må ikke klemme noen steder på foten.

Kjøp sko som er en snau cm lengre enn den lengste tåen din. Sko blir ikke lengre i dagens løp, men det gjør foten din. Etter 6-7 kilometers løping har leddbåndene f.eks gitt seg så mye at foten er blitt en halv cm tillegg slik at tærne ikke støter imot når du går.

Velg sko med myk såle og en maks tre cm høy hæl, som virker støtabsorberende.

Hos de fleste mennesker er det et halvt til et helt skonummers forskjell på høyre og venstre fot. Kjøp sko som passer den største foten, og tilpass den andre med innlegg.

Annonsere? | Kontakt Oss | Legg til Favoritter | Linker | Privacy Policy